Atelier surcharge de travail & épuisement. Repentigny
Employés au travail. Groupe de 2 à 3 personnes par atelier.
Reprenez le contrôle de votre énergie et de votre organisation (au travail).
Vous ressentez une en surcharge de travail, de la fatigue ou du stress ?
Découvrez notre atelier de groupe en présentiel à la Clinique CPM de Repentigny, animé par une Thérapeute en counseling et accompagnement psychosocial, (en savoir plus sur la thérapeute.) Apprenez des stratégies concrètes pour mieux gérer votre charge, prévenir l’épuisement et améliorer votre organisation quotidienne (idéal pour employés au travail).
Atelier pour employés au travail
Groupe de 2 à 3 personnes par atelier.
- 🕓 Durée : 4 heures (incluant deux pauses de 10 minutes) pour cet atelier de groupe.
- 💰 Frais : 30,44 $/ par heure par personne + taxes. Une facture sera émise après réception du paiement pour le bloc de 4 heures de l’atelier pour chaque participant. (30.44$ X 4 heures)
- 📍 Lieu : Clinique CPM, Repentigny
- 📅 Réservation : à tout moment – paiement requis sur réservation de la date et du bloc de 4 heures de l’atelier en présentiel à la clinique (non remboursable, non transférable).
Bloc de 4 heures entièrement réservé pour chaque participant, garantissant un suivi personnalisé et un apprentissage optimal en groupe de 2 à 3 personnes pour cet atelier.
Programme (4 segments)
1️⃣ Reconnaître et gérer la surcharge de travail
2️⃣ Techniques de prévention de l’épuisement
3️⃣ Organisation et priorisation efficaces
4️⃣ Gestion du stress et maintien de l’équilibre
Suivi individuel – 1 heure
- Exclusif aux participants ayant complété l’atelier de groupe de 4 heures.
- Le suivi individuel d’une heure doit être complété dans les 2 semaines suivant l’atelier. Passé ce délai, la séance est perdue et ne peut plus être appliquée.
- 💰 Coût du suivi individuel d’une heure : 80 $ + taxes. Une facture sera émise après réception du paiement pour cette séance individuelle. (Applicable une seule fois à ce coût)
- Objectif : Personnaliser les stratégies apprises et ajuster votre plan d’action selon votre situation
- Réservation : sur rendez-vous en clinique
Pourquoi participer ?
- Comprendre vos limites et mieux gérer votre charge
- Apprendre des techniques concrètes pour réduire stress et épuisement
- Améliorer votre organisation et productivité
- Profiter d’un atelier de groupe de 2 à 3 participants pour un suivi adapté et des échanges enrichissants
- Bénéficier d’un suivi individuel personnalisé
- Découvrir l’approche humaine et réaliste d’une Thérapeute en counseling et accompagnement psychosocial
- Adapté pour employés au travail
Réservez votre place dès maintenant !
📞 Contact : 514.813.2986 (appel ou texto)